Løb med din hund

De samme problemstillinger der gælder for en person der løber, er gældende for en hund der løber. De kan få overbelastningsskader og andre løberelaterede tilstande. Anatomisk og fysiologisk adskiller hunden sig dog på mange parametre. De har en højere aerob kapacitet (kondition), et højere antal mitochondrier (cellernes kraftværk) som forbedrer evnen til at forbrænde fedt. Derfor kan hunde øge træningsmængden hurtigere end mennesker. Hyrdehunde, Husky’er, Golden Retrievers og Weimeranere er gode hunderace til løb. Afhængigt af racen må du først løbe med din hund efter 1-2 år.

Inden løbeturen:

  • Hundens kost adskiller sig fra menneskets da de har et højere behov for fedtholdig føde. Kosten bør bestå af cirka 20% fedt, 30% protein og 50% kulhydrat.
  • Hunde har en gennemsnitlig IQ svarende til et 2-årigt barn. Planlæg derfor på vegne af den og tag højde for temperatur, turens længde, terræn mv.
  • Husk hviledage. Symptomer såsom mørk urin, træthed og stor mængde søvn, mærkeligt gangmønster, hængende hale og manglende lyst til at løbe kan være tegn på at hunden træner for meget.
  • Husk at hunden skal stimuleres og at for meget løb kan kede hunden. Andre aktiviteter som agility, frisbee, svømning mv. er gode forslag til leg.

Under løbeturen:

  • Benyt snor med mindre du er sikker på at indkald af hunden virker.
  • Giv din hund mad ligeså ofte som du selv har behov for at spise gels mv. Undgå dog at give den sukkerholdige produkter medmindre de er produceret specifikt til hunde.
  • Husk vand – enten tilgængeligt fra floder og vandløb eller medbragt.
  • Giv hunden mad umiddelbart efter turen for at opbygge muskelmasse.

Referencer:

Ansvarsfraskrivelse