Løbeskader

Akut behandling

Forebyggelse af skader:

• Din skades risiko
• Alternativ træning
• Løbestil
• Styrketræning
• Yoga for løbere

Hofte:

• Ydre springhofte
• Indre springhofte
• Intraartikulær springhofte
• Sportsbrok
• Indeklemning i hoften

Lår:

• Fibersprængning i baglåret
• Muskelbristning i lysken
• Træthedsbrud i låret
• Betændelse af lårets indadførere

Knæ:

• Løberknæ
• Springerknæ
• Ledskred af knæskallen
• Osgood-Schlatter
• Ledvæskeudposning i knæhasen
• Slimhindefold
• Menisklæsion
• Skade på forreste korsbånd
• Skade på bagerste korsbånd

Underben:

• Akillessenebetændelse
• Udvendig skinnebensbetændelse
• Indvendig skinnebensbetændelse
• Kronisk muskellogesyndrom
• Træthedsbrud i underbenet

Fod:

• Forstuvet ankel
• Træthedsbrud i foden
• Hælspore

Hud & negle:

• Vabler
• Gnavesår