Osgood Schlatter er en betegnelse for betændelse i fæstet af senen fra knæskallen til skinnebenet. Tilstanden er hyppig blandt fysisk aktive unge mellem 9 og 14 år og ses ikke hos voksne. Der opstår smerter og buleformet hævelse i den øvre del af skinnebenet under og efter aktivitet. Sygdommen skyldes gentagne træk i lårmuskelens sene ved tilhæftningen til skinnebenet (traktionsosteokondrit). Smerterne ses ved løb, hop og andre aktiviter samt når knæet holdes bøjet i længere tid. Der er desuden smerte ved berøring i området. Smerterne forsvinder typisk i løbet af ½ til 1 ½ år, men bulen forbliver typisk.
Hvad du selv kan gøre:
Initielt:
- Aflastning ifølge RICE princippet: Ro, Is, Kompression og Elevation.
- Justering af trænings mængde og trænings form afhængigt af graden af smerte. Undgå ikke træning, men modicifer den afhængigt af smerternes karakter.
- Betændelsesdæmpende medicin (NSAID) i form af ibrufen tabletter eller voltaren gel kan benyttes ved svære smerter. Følg altid den vedlagte vejledning.
Senere:
- Aflastning af knæet hvis du i en periode har trænet for meget.
- Ved smerter efter aktiviter kan smerte og hævelse lindres med ispakning.
- Benyttelse af knæbeskyttere ved smerterne kan være gavnlig.
- Alternativ træning der ikke fremkalder smerte
Lægelig behandling:
- Konservativ behandling virker for næsten alle. Lægen kan henvise dig til en fysioterapeut der kan styre et genoptræningsprogram med udspænding og styrketræning af benets muskler. I nogle studier har patienter haft gavn af injektoner med hyperosmolær dextrose. Derudover kan operation i få tilfælde være indiceret.
Løbedoktor er ikke en erstatning for lægelig behandling. Opsøg altid læge ved manglende bedring eller forværring af tilstanden (Ansvarsfraskrivelse).
Referencer: